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Nella comprensione di chi è il narcisista patologico è fondamentale conoscere che il confine tra fiducia in sé stessi e narcisismo è sottile ma significativo. Mentre la fiducia in sé stessi è una qualità positiva, il narcisismo, specie se un atteggiamento patologico, può essere dannoso per l’individuo e le persone intorno a lui. Come riconoscere una persona narcisista e quali …
L’arte del digiuno intermittente si rivela come una pratica che non richiede di consumare cibi per un periodo predeterminato, che può variare da un giorno all’altro o da una settimana all’altra. Tra le metodologie più popolari, troviamo: 1. Digiuno a giorni alterni 2. Digiuno 5:2 3. Digiuno quotidiano con finestra temporale limitata Perdita di peso e digiuno intermittente Recenti studi …
Alghe Commestibili: Proprietà, Benefici e Controindicazioni Le Alghe Commestibili, sempre più apprezzate nel corso degli anni, vantano una vasta gamma di usi e benefici. Tuttavia, non tutto ciò che riguarda le alghe è brillante. In questo articolo, esploreremo insieme le loro proprietà, i benefici che offrono e le eventuali controindicazioni. Microalghe: Fondamenta della Vita Le microalghe, conosciute anche come fitoplancton, …